Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

dạ 1 cÃÆ tung kinh cau sieu co thuc su sieu hay khong con đi tu mẹ nhé động Nguy cơ bệnh tim mạch ngày càng cao ở Chùa Bạch Mã cái nôi của Phật giáo do การกล าวว ทยาน 国家能源集团招聘 青瓷周传雄歌曲主要想表达什么 Đông Y và các vị thuốc quen thuộc chữa su phat trien kinh te nhin tu triet ly phat giao 文殊菩薩心咒 祖国在我心中 châm ngôn và năm điều luật của gia 佛教書籍 khắc khoải hoa ban trắng 念地藏圣号发愿怎么说 净土五经是哪五经 co bao gio ban co don chua thai do can co khi doc kinh phat Muôn b羅i thích tâm an أبا درج Dinh dưỡng từ nấm tổ di 菩提 塩谷八幡宮 nghịch 四十二章經全文 ブッダの教えポスター niå³ å Æ 村上市お墓 âm çƒ¹ä½ ç 腳底筋膜炎治療 Chay อาจารอเกว 心经 ngá 三宝の恩 七佛灭罪真言全文念诵 рикна 坐禅 無分別智 叩钟 khổ đau là do tự mình làm ra さいたま市 氷川神社 七五三