|
|
|
|
|
Bánh xèo
(Hình)
Vật Liệu:
- 1 kg Bột Gạo
- 100 g Đậu Xanh Cà
- Chả lụa
- 2 Miếng Tàu Hủ Chiên
- 300g Giá Đậu Xanh
- 2g Bột Nghệ
- 300g Nước Cốt Dừa
- Nước Mắm Chay (làm từ đậu nành)
- Ớt, Bột Nêm, Đường
- Rau các loại : xá lách, cải bẹ xanh, ba-rô, ngò, lá xoài
non, lá cốc non, lá lốp non, ngò, rau thơm ...
Cách trộn:
- Bột gạo, nước cốt dừa, nghệ, ba-rô, ngò, bột nêm, muối....
đổ nước trộn đều, pha vừa nước
Giai đoạn đổ bánh:
- Bắt chảo lên bếp để cho thật nóng, cho dầu thực vật vào,
để dầu sôi, múc bột đổ vào chảo (hay khuôn bánh), xoay chảo
cho bột lan thật đều bỏ vào 4 lát tàu hủ, 10 lát nấm rơm và
1 nhóm giá đậu xanh.
- Đậy nắp lại cho bánh chín, sau đó giở nắp ra, dùng cái giá
lật mặt bánh qua sau cho thành hình bán nguyệt, với ra dĩa.
Cách trình bày:
- Để bánh ra dĩa
- Để 1 dĩa rau lót cải bẹ xanh, dưa leo và khế lát mỏng để
xung quanh.
Bánh xèo: có đậu xanh, bột
nghệ, bột gạo, các loại rau xanh nên có rất nhiều Vitamin,
vi lượng cao chứa nhiều chất acid amin, pectin, tamin, Ca,
A, B, B12. Bồi dưởng cơ thể, chửa bệnh thiếu máu, suy nhược
cơ thể, thanh nhiệt, lợi tiểu, diệt nấm ngoài da.
|
|
|
|
|
|
|